„Besinnen“

„Besinnen“ ist für mich mehr als nur ein Wort.
Es ist ein mich-besinnen – ein Erinnern mit allen Sinnen an etwas,
das ich bereits in mir trage …
etwas, wonach ich mich sehne …
etwas, was immer da ist,
wie eine TV-Kanal, der immer ausgestrahlt wird.

Es lädt mich ein zu lauschen, zu beten, zu meditieren.
Es bewegt mich, zu suchen, zu entdecken und auszuprobieren.

Für mich ist es ein Weg –
ein Weg der Ganzheit und der Lebendigkeit,
der Kraft und der Verletzlichkeit,
der Freude und Leichtigkeit,
der Schönheit und Harmonie,
der Dankbarkeit und der Stille.

Ein Weg, der mich anbindet und verbindet –
und mich nach Hause fĂĽhrt … zur Natur, die uns umarmt,
zu unseren Wurzeln und unserer Herkunft, die uns nähren,
und zu unserem Atem – dem unmittelbarsten Ausdruck des Lebens.

Magst du dich erinnern, was dich wirklich lebendig macht?
Was in dir möchte gerade wieder entdeckt werden?
SpĂĽrst du den Ruf, dir selbst (neu) zu begegnen?

„Wenn dich diese Worte berühren, lade ich dich ein, weiterzugehen – und dich weiter auf das Abenteuer und die Fülle des Lebens einzulassen.“

„Besinnen auf die Natur …

Auf dem Wasser, über Wiesen und durch rauschende Wälder – begleitet vom Lauf der Sonne, dem Schein des Mondes und dem Funkeln der Sterne, im sanften Zyklus der Jahreszeiten – können wir wieder nach Hause kommen.

Doch das Leben um uns herum ist oft so laut, dass wir unsere eigene Stimme kaum noch hören. Wie findest du inmitten dieses Lärms zurück zu deinem inneren Kompass und spürst wieder, wer du wirklich bist?

Die Antwort liegt hier … Lese weiter!

„Besinnen auf die eigene Herkunft …

Meine Suche nach Herkunft ist eine Suche nach Identität.
Nach meinen Wurzeln. Nach dem Gefühl von Heimat – auf dieser Erde und tief in mir selbst.

Mein Weg fĂĽhrte mich durch viele Länder, Kulturen, Begegnungen und Lebensphasen. In die USA, nach Frankreich und durch Europa, Indien, Brasilien, Vietnam, China und Neuseeland, …  und das mich immer tiefer einlassen auf die Frage: … Lese weiter!

„Besinnen auf den Atem …

Der Atem: Dein stetiger Begleiter und bester Freund

… Als ich mich ohne den Schutz des Klosters wiederfand, suchte ich nach einer Meditations- und AchtsamkeitsĂĽbung. Ich brauchte einen Anker, der mich ĂĽber Jahre hinweg begleitet, der mir jederzeit zugänglich ist – egal, was ich gerade tue. Eine Ăśbung, die mich immer wieder nach Hause fĂĽhrt: nach Hause zu meinem wahren Selbst, zu jenem Zuhause, das wir alle in uns tragen.

So lud ich meinen Atem ein, um mein bester Freund zu sein.  … Lese weiter!